ダイエッターに対しては誘惑の多いクリスマスも無事に乗り越え、順調にダイエットは進んでいます。 しかし、この後にはお正月が待ち受けています。正月まであと数日さらに追い込みます。 成果 身長: 171cm 目標体重: 65kg 体重: 82.65kg -> 73.45kg (-9.20kg…

だいぶ間が空いてしまいましたが、ケトジェニックダイエットも58日目となりました。 今までの成果 身長: 171cm 目標体重: 65kg 体重: 82.65kg -> 75.25kg (-7.40kg) 体脂肪率: 26.80% -> 22.20% (-4.60%) グラフ 成果は出ているが、ここ数週間は体重減少が緩…